Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 132,86g | Carbs: 163,94g.
Café da Manhã: Tea India Tea. Almoço: Mashed Potato, Roti, Chicken Breast, White Rice, Myprotein Impact Whey Protein . Jantar: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey Protein . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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