Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 99,40g | Prot: 103,13g | Carbs: 80,65g.
Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Continente Alho Francês Cortado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Bonduelle Milho Doce, Carne de Vaca Picada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada. Lanches/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Mythos Grego Natural , Continente Uvas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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