Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 46,34g | Carbs: 221,75g.
Café da Manhã: 풀무원 투움바파스타. Almoço: 정식품 진한 콩국물, 기린 꼬마 꿀호떡. Jantar: 땅콩조림, 멸치볶음, 오이지무침, CJ 햇반. Lanches/Outros: 커피 (가루로 필터시킴), 롯데 가나 초코렛. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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