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19 2
24.9
31.50
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 90,87g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: リケン うま塩ドレッシング, 無印良品 キーマカレー, ナン, ズッキーニ, 伊藤ハム ロースハム, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almoço: セブン-イレブン 冬瓜とトマトのだしジュレ仕立て, セブン-イレブン ノンオイルドレッシング青じそ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス, ファミリーマート スーパー大麦 しらすわかめ, ファミリーマート グリルチキン焦がしねぎ塩味. Jantar: セブンイレブン チゲ鍋, 牛かたロース, 牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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