Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 174,84g | Carbs: 322,00g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle, Filetto di Platessa. Jantar: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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