Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 139,13g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. Almoço: Mashed Potato, White Rice, Chicken Breast, Roti. Jantar: Chicken Breast, Roti, White Rice, Toor Dal. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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