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19.2
25.4
31.35
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 88,52g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: キューピー ノンオイルごまと香味野菜, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 沖栄フーズ 味付めかぶ, 伊藤ハム ロースハム, ビーツ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, きゅうり. Almoço: セブンイレブン 玄米むすび 肉みそ, セブンイレブン だし香る鶏ちゃんこ鍋. Jantar: リケン うま塩ドレッシング, トマト, きゅうり, レタス, 東急ストア 炭火やきとり ももたれ串M, 東急ストア 炭火やきとり レバーたれ串M. Lanches/Outros: 天乃屋 歌舞伎揚げ. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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