|
Julho
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 31,09g | Prot: 54,73g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Continente Leite Magro , Ovo Frito sem Gordura, Pão de Mistura. Almoço: Legumes Salteados, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Continente Leite Magro , Nestlé Cereais Fitness Chocolate. Lanches/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Pêssegos, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de AinatAbril
|