Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 117,03g | Prot: 86,91g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Круассан. Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Шаверма с Курицей , Перекресток Капуста по-Грузински. Jantar: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lanches/Outros: Черешня, Дымов Сальчичон, Twix Twix. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|