Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 70,17g | Carbs: 219,94g.
Café da Manhã: Süßkirschen, Himbeeren, Papaya, Du darfst Leichte Butter, Ei, Goldähren Das Milde, Alpro Mandelmilch Vanille. Almoço: Landliebe Joghurt Mild - Schokolade. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Ja! Junge Erbsen, Karotten, Maggi Gemüse Brühe Bio, REWE Bio Maultaschen. Lanches/Outros: Dalana Kokosmilcheis Schokolade, Pfanner Der Grüne, Duplo Duplo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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