Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 69,88g | Carbs: 190,57g.
Café da Manhã: Landliebe Joghurt Mild - Schokolade, Papaya, Alpro Mandelmilch Vanille, Loose Quäse Snack Pur. Almoço: Papaya. Jantar: Bonduelle Gold Mais, Honig-Senf-Dressing, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gelbe Paprika, Ei, Edeka Bio Ahornsirup, Campo Verde Tahin, Dijonsenf, Zwiebeln, Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfanner Der Grüne. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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