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18.9
25.0
31.10
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43,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 86,31g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: 酢, 伊藤ハム ロースハム, ズッキーニ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almoço: ファミリーマート ノンオイルドレッシング 青じそ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート スーパー大麦 枝豆こんぶ. Jantar: 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ, グローバルフーズ エビの生春巻き 一口サイズ. Lanches/Outros: クリスピー・クリーム・ドーナッツ クッキー&クリーム リッチ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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