Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 18,85g | Carbs: 120,95g.
Café da Manhã: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Asda Orange & Pineapple Squash, Warburtons Crumpet, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Asda Orange & Pineapple Squash, Bananas . Jantar: Asda Orange & Pineapple Squash, Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Sainsbury's Garlic Bread Slice , Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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