Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 74,04g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: İçim Doğal Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Poğaça, Taze Fasulye, Yaprak Sarma, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesdeaykaa
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