Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 47,43g | Carbs: 60,05g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Brother's Pãozinho Especial, Café, Óleo de Coco, Suco Detox. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine.peres
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