Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 50,55g | Prot: 132,16g | Carbs: 46,86g.
Café da Manhã: Яйцо, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Бекон (Жареный). Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Oreo. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|