Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 60,73g | Prot: 184,86g | Carbs: 327,75g.
Café da Manhã: Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Myprotein Instant Oats Chocolate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Uovo Sodo, Conad Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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