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19.0
24.7
31.35
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43,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 77,49g | Carbs: 125,64g.
Café da Manhã: ココナッツ, チーズナン, トマト, ズッキーニ, プライフーズ 国産鶏肉ササミの燻製. Almoço: セブンイレブン 玄米むすび 肉みそ, セブンイレブン たんぱく質20g チキンバー ガーリック, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Jantar: 薄い生地のチーズピザ. Lanches/Outros: KALDI 塩バタかまん. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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