|
My weekly weigh in❤️
|
121 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 72,85g | Prot: 108,12g | Carbs: 126,15g.
Almoço: Potato Salad , Cabbage , Chicken Thigh. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin . Lanches/Outros: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Sterkinekor Popcorn, Nestle Little Rolo, Sauvignon Blanc Wine , Coffee with Skim Milk. mais...
|
|
3233 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phiwe Pini
|