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05 jul 22
Jornal de MilkTea_u.u, 05 jul 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
44 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 05 julho 2022:
695 kcal
Gord: 11,25g | Prot: 26,75g | Carbs: 121,59g.
Café da Manhã:
3 Ositos Avena Chocolate, Pastel de naranja.
Almoço:
Bimbo Pan Integral sin Bordes, Arroz Blanco Cocido, Sanua Hamburguesa de Lentejas y Champiñones.
Lanches/Outros:
Empanada de Pollo.
mais...
1130 kcal
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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