Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 103,71g | Prot: 75,31g | Carbs: 220,07g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Almoço: Булочка, Шоколадный Мусс, Хумус, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой , BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. Jantar: Кореана Пибимпаб с Лососем. Lanches/Outros: Шоколадница Домашний Лимонад, Покровский Пряник Пряник. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|