Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 24,16g | Prot: 92,55g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Персики, Творог 5%, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, ВкусВилл Руккола, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Индейка Тушеная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красные Помидоры. Jantar: Клубника, Дыня, Черешня. Lanches/Outros: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Красные Помидоры, Поджаренный Хлеб из Закваски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llka1117
|