Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 60,02g | Carbs: 238,23g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Papaya, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldähren Das Milde, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almoço: Banane, Duplo Duplo, Favorina Panettone. Jantar: REWE Bio Rapsöl Nativ, Ja! Junge Erbsen, Iglo Green Cuisine Veganes Bami Goreng. Lanches/Outros: Lindt Osterhase. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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