Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 71,97g | Prot: 78,74g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Данон Творожный Груша и Банан, Вологодское Яйцо, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Черешня, Карп Жареный, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Lenesa_Sport Фруктовый Лед (Ананас/Апельсин), Лента Вишня, Редис, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Яичница с Помидорами. Lanches/Outros: Комильфо Конфеты Фисташка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
|
1599 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|