Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 53,94g | Carbs: 94,91g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром. Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Jantar: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Клубника, Жареная Курица. Lanches/Outros: Славянка Степ, Чай с Сахаром. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyamasalova-MM
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