Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 157,11g | Carbs: 169,20g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. Almoço: White Rice, Chicken Breast, Hommade Dal Yellow, Roti. Jantar: Chicken Breast, Roti, Hommade Dal Yellow, White Rice. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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