Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 85,16g | Prot: 175,95g | Carbs: 303,66g.
Café da Manhã: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Black Beans (Canned), Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Turkey Breast Meat, Peloponnese Kalamata Olives, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Souper Salad Sunflower Seeds. Jantar: Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Hummus, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Tuna in Water (Canned). Lanches/Outros: Milk (Nonfat), Special K, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Advocare VO2 Prime Bar, Advocare Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Apples, Advocare Breakfast Bar - Apple Cinnamon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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