Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 103,94g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Персик, Баклажаны Гриль, Жареная Картошка, Помидоры, Шашлык из Свинины, Донские Традиции Карбонад Деликатесный. Jantar: Черешня, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Карп Жареный, Помидоры, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Карп Жареный. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Elíptico - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina_870
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