Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 145,11g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. Almoço: Mango, Hommade Dal Yellow, White Rice, Chicken Breast, Roti. Jantar: Roti, White Rice, Chicken Breast, Hommade Dal Yellow. Lanches/Outros: Apples, Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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