Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 70,20g | Prot: 96,15g | Carbs: 273,06g.
Café da Manhã: Яшкино Классический Крекер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Варенье, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Глобус Филе Куриное в Панировке, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре. Jantar: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники из Творога. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|