Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 148,26g | Carbs: 181,89g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. Almoço: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Hommade Dal Yellow, Chicken Breast, Roti. Jantar: White Rice, Roti, Chicken Breast, Hommade Dal Yellow. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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