Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 77,00g | Prot: 96,09g | Carbs: 152,69g.
Café da Manhã: Bananas, HEB Greek Key Lime Yogurt. Almoço: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, HEB Ridged Potato Chips, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, HEB Deli Shaved Mesquite Smoked Turkey Breast. Jantar: Cheddar Cheese , Strawberries, Chop't Avocado , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Sam's Choice Nature Trail Mix, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Kroger Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Skinny Pop Popcorn (14g). mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arod92324
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