Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 129,24g | Carbs: 190,90g.
Café da Manhã: Молочный протеиновый коктейль. Almoço: АТБ Филе под Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Ратибор Варенье Крыжовник, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Морковь. Lanches/Outros: Творог 5%, Черешня, Пряник, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apolinarij.92
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