Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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38,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Gord: 3,58g | Prot: 23,38g | Carbs: 36,76g.
Café da Manhã: Nescafe Gold Barista, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сливы. Jantar: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
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927 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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