Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 68,23g | Prot: 79,05g | Carbs: 261,63g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nature Valley Oats & Honey Granola Bars. Almoço: Barilla Fettuccine, K-Classic Puten-Wiener, Hühnerbrühe oder Bouillon. Jantar: Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Penny Markt Gelee Bananen, Penny Markt Latte Cappuccino, Active O2 Apfel Kiwi. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 33floh
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