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NONO, PASÉ DE LOS 1000....porqué no puedo controlar lo que como?...aghh....ya iva bien con 700-800 calorias...agh.....seguro engordare más no no.....porqué tube que comer?? Odio!...nono......
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 40,85g | Carbs: 141,98g.
Almoço: Jugo de Mango, Papa Cocida, Arroz Blanco, Cuy. Jantar: Café Colado, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nuggets de Pollo, Jugo de Papaya. Lanches/Outros: Helado de Vainilla . mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Pular Corda - 5 minutos, Pintura - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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