Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 24,41g | Prot: 93,97g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드. Almoço: 아이스 아메리카노, 청정원 사과잼, 코스트코 치아바타, 맛있닭 닭가슴살소세지 할라피뇨맛, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스. Jantar: 오이 (껍질 포함), 풀무원 닭가슴살볶음밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|