Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 92,81g | Carbs: 159,48g.
Almoço: Laranjas, Costeleta de Porco Frita, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Milho Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Body Action 3Whey Top Taste, Mamão Papaia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaFarjani
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