Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 134,34g | Carbs: 112,23g.
Café da Manhã: Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Natural Life Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Aveia com amendoim. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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