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17 dias de dieta
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 61,98g | Carbs: 202,06g.
Café da Manhã: Maçãs, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Hortmix Manga Picada, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Queijo Mussarela , Kitano Orégano, Cebolas, Ovo Mexido, Tangerina, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Maçãs. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Esteira - 12 minutos, Remo - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSE.SILVA.
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