Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 166,45g | Prot: 98,15g | Carbs: 76,56g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Горянка Сметана 25%. Almoço: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. Jantar: Карась Жареный, Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб, Ермолино Вафли Шоколадные , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bossjen7
|