Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 136,58g | Carbs: 242,72g.
Café da Manhã: Navels Oranges , Milk (Nonfat), Whey Protein Isolate, Maltodextrin. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Maier's Premium Italian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Jantar: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Penne. Lanches/Outros: Bananas , Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Milk (Nonfat). mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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