|
жёстко белка поел
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Gord: 26,73g | Prot: 49,60g | Carbs: 89,13g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Банан, Клубника, Рис Вареный, Молоко. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Запеченая, Листья Салата, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Клубника, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de харр
|