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19.2
25.2
31.40
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 28,23g | Prot: 111,23g | Carbs: 104,91g.
Café da Manhã: チーズナン, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, プチトマト, 唐揚げ. Almoço: プチトマト, 唐揚げ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Jantar: もやし, しめじ, お肉屋さんのキムチ ジャン, 男前豆腐店 京の石畳, 豚ロース肉（赤身のみ）. Lanches/Outros: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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