|
... 🙄😐
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 80,82g | Prot: 89,17g | Carbs: 247,47g.
Café da Manhã: Hussel Konditoren-Trüffelmischung, Dr. Oetker Marzipankuchen, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almoço: Skittles Skittles, 7Days Croissant, Steinhaus Pastrami New York Style, Sellerie, Gurke (mit Schale), Landliebe Schichtkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Jantar: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Ei, Ja! Junge Erbsen, Iglo Green Cuisine Veganes Bami Goreng. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Nektarinen, Äpfel. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Danke für den Aufmunterungsversuch! Nur war ich bereits auf 70.9 und mein Körper beginnt seit gestern da grad glaub ich ne Trotzphase. 😐👶🏻🧸 Hoffe die geht nicht so lang. 😄
25 mai 22 por membro: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.p.91
|