Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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39,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 21,32g | Carbs: 164,87g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Атаг Конфеты Арфа, Красный Октябрь Красный Мак, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Almoço: Ермолино Батончик с Арахисом, Сладуница Конфеты Няшечка, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Даёжь Light, Рот Фронт Птичье Молоко, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца. mais...
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976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansar - 11 horas e 23 minutos, Dormir - 11 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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