Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 38,16g | Prot: 82,76g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Jantar: Frango Desfiado, Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
2982 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexviniciuslv
|