Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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115,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3606 kcal
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Gord: 166,48g | Prot: 170,41g | Carbs: 358,78g.
Café da Manhã: Ost och Skinksmörgås, Kokt Ägg, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Almoço: Äpple, Banan, Clementin, IKEA Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Majonnäs, Wasa Sport Knäckebröd, Potatismos, Lax, ICA Varmrökt Lax. Lanches/Outros: Estrella Sourcream Onion , Lösgodis, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kokt Ägg. mais...
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3902 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyggebygge
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