Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 38,34g | Carbs: 223,33g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шаурма. Almoço: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Фруто Няня Компот. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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