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Es geht allgemein nach unten, ich habe jetzt wieder den richtigen Antrieb, das durchzuziehen.
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Gord: 123,07g | Prot: 91,12g | Carbs: 298,14g.
Almoço: Paprikasoße, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Semmelknödel, Butter, Laugenstange. Jantar: Bonduelle Kichererbsen, Geriebener Römer Käse, Butter, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Semmelknödel. Lanches/Outros: Cheddar-Käse. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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